про здоров’я

Біг чи ходьба — що ефективніше для боротьби із зайвою вагою

Порівняння ходьби та бігу. Складно не погодитися з тим, що ходьба має безліч переваг для здоров’я. Але чи допомагає вона схуднути? Згідно з одним дослідженням,…

Поділитися
Читати далі