Лікарі підтвердили, що червоне сухе вино не тільки можна пити, але і потрібно

Якщо ти будеш дотримуватися рекомендованої дози 100-150 мл на добу, то улюблене вино позитивно позначиться на твоєму здоров’ї.

Отже, яке ж дію надає червоний напій на твій організм?

Допомагає зберегти молодість

Експерти вважають, що головною причиною старіння є так званий «окислювальний стрес», який проявляється у передчасній загибелі клітини через атаки вільних радикалів. Антиоксиданти кверцетин і ресвератрол, що містяться в червоному вині, ефективно борються з вільними радикалами, допомагаючи продовжити молодість шкіри і покращують її зовнішній вигляд, інформує Ukr.Media.

Підвищує імунітет

Не дарма в холодну пору року нас починає активно тягти до вина. Справа в тому, що червоне вино містить поліфеноли, які допомагають імунній системі ефективніше захищати організм від хвороб, в тому числі і сезонних. Дослідники стверджують, що вино може надавати антибактеріальну дію, знищуючи хвороботворні бактерії.

Знімає стрес

Випиваючи келих червоного після складного дня, ти зможеш легше розслабитися і полегшити наслідки стресових ситуацій. Також, в помірних кількостях вино є ефективним засобом у боротьбі з депресією.

Сприяє схудненню

Так-так, червоне вино допомагає навіть схуднути. Під час досліджень вчені з’ясували, що дівчата, які випивають склянку напою на день, у три рази рідше виявляються схильними до набору зайвої ваги, ніж ті, хто не п’є взагалі. Секрет у тому ж ресвератрол, який спалює калорії і перетворює білу жирову тканину в корисну буру жирову тканину.

Запобігає серцево-судинним захворюванням
Флавоноїди, рествератрол і кверцетин, що містяться у вині, скорочують ризик інсульту та інфаркту міокарда, серцевої недостатності та пов’язаних з нею захворювань. Крім того, флавоноїди знижують рівень шкідливого і підвищують рівень так званого корисного холестерину в організмі, що знижує вірогідність утворення тромбів.