Корисні поради: Як самотужки полегшити алергію

Домашні засоби захисту від алергії.

Коли ваша імунна система реагує на зовнішній подразник, у вас виникає алергічна реакція. Найбільшими винуватцями алергії переважно є:

квітковий пилок

побутовий кліщ

лупа домашніх тварин

спори цвілі

укус комах

їжа

ліки

Найпоширеніші симптоми алергії наступні:

чхання

нежить

свербіж

висип

набряк

астма

Лікарі, як правило, лікують алергію різними підходами, але найчастіше медикаментами.. Проте існують природні та домашні засоби, які можуть полегшити алергію, інформує Ukr.Media.

Найкращим природним засобом для алергії є, по можливості, уникання подразника. І лікарі, і природні цілителі запропонують вам обмежити або уникнути алергенів, які є причиною вашої алергічної реакції.

Ви повинні уникати впливу вашої алергенів. Наприклад, якщо у вас виникла алергічна реакція на препарат сульфату, повідомте лікаря про вашу алергію. Вони, швидше за все, призначають альтернативний антибіотик без вмісту цього алергену.

Що казати, деяких алергенів важко уникнути. У такому випадку корисно знати, який домашній засіб допоможе вам справитися з алергічною реакцією.

Орошення носа сольовим розчином

Проведені дослідження свідчать про те, що промивання носа сольовим розчином мають позитивний вплив на хворих, що страждають на хронічний риніт або сінну лихоманку.

HEPA фільтри

Застосування фільтрів у помешканні значно зменшить у повітрі концентрацію таких подразників як пилок, лупа домашніх тварин, що помітно очистить повітря.

Кремена або білокопитник

Ця рослина добре усуває свербіж навколо очей, широко використовується, як пероральний антигістамінний засіб.

Бромелайн

Бромелайн – це фермент, знайдений в папайї та ананасі. Природні цілителі вважають бромелайн ефективним у покращенні дихання шляхом зменшення набряку.

Голковколювання

Дослідження, проведене в 2015 році, показало, що акупунктура демонструє позитивні результати в лікування як сезонного, так і багаторічного алергічного риніту.

Пробіотики

Огляд досліджень за останні роки теж показав, що пробіотики можуть допомогти покращити симптоми алергічного риніту.

Мед

Незважаючи на відсутність наукових доказів, популярна теорія пропонує їсти місцевий мед. Згідно з теорією, ви знизите свою алергічну реакцію з часом на пилок, що бджоли збирають у вашій місцевості.

Кондиціонери та осушувачі повітря

Видаляючи вологу з повітря, кондиціонери та осушувачі можуть обмежувати зростання цвілі, що полегшує алергію.

Спіруліна

Проведені дослідження показали, що харчова спіруліна – синьо-зелена водорость – демонструє протиалергічні захисні ефекти від алергічного риніту.

Кропива

За останніми даними кропива має чудові антигестамінні властивості.

Кверцетин

Кверцетин – флавоноїд рослинного походження, що володіє протинабряковою, спазмолітичною, антигістамінною, протизапальною діями; антиоксидант, діуретик. Міститься у великих кількостях у брокколі, цвітній капусті, зеленому чаї та цитрусових.

Вітамін С

Прихильники природних ліків рекомендують приймати 2000 міліграмів вітаміну С щодня, щоб знизити рівень гістаміну.

Ефірна олія м’яти перцевої

Ефірна олія м’яти має протизапальну дію, що зменшує симптоми бронхіальної астми та алергічного риніту

Ефірна олія евкаліпта

Прихильники натуральних препаратів радять олію евкаліпта як протимікробний препарат і рекомендують додавати трохи олії під час кожному прийомі ванни.

Ефірна олія ладану

Олія ладану допомагає при хронічному алергічному риніту. Можна краплю олії додати до іншої нейтральної олії і нанести за вухами або використовувати для інгаляцій.

Заходи безпеки при використанні домашніх засобів для алергії.

Не використовуйте домашні засоби для лікування важких алергічних реакцій або анафілаксії, які ускладнені такими симптомами, як:

проблеми з диханням

важкість у легенях чи грудях

зміна артеріального тиску

запаморочення

втрата свідомості.

блювота

Якщо у вас виникли такі симптоми, зверніться до невідкладної медичної допомоги. Анафілаксія може бути небезпечною для життя.

Крім того, використовуйте ефірні олії теж з обережністю. Перед застосуванням проведіть тест на чутливість – нанесіть кілька крапель олії на непошкоджену шкіру і залишіть на 24 години. Якщо немає ніяких подражнень – можете використовувати. І, звичайно, перед прийомом будь-яких препаратів, проконсультуйтеся з вашим лікарем.

Дана стаття носить виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся з сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-які результати і не несе ніякої відповідальності за шкоду або інші наслідки, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.