актуально

Внимание! Недостаток сна оказался смертельно опасным

В связи с этим ученые напомнили, что для полноценного отдыха организму нужно порядка 6-8 часов ночного сна.

Хронический недосып может стать причиной нарушения когнитивных функций, а, следовательно, стать причиной возникновения аварий на дорогах, сообщают Нескучные новости.

Американские ученые в результате исследований выяснили, что люди, которые хронически не высыпаются, не замечают за собой никаких отклонений. Потому подвергают себя и других смертельному риску, садясь за руль.

Медикам удалось выяснить, что хронически лишенные сна люди не воспринимают себя сонными, уставшими и ослабленными. Вместе с тем у них отмечается нарушение скорости реакции, координации, концентрации и т.д.