Врачи рассказали, какие напитки лучше всего употреблять при первых проявлениях простуды

При первых проявлениях простудного заболевания, следует употреблять, как можно больше жидкости. Это позволяет вывести из организма токсины и патогены. На этот раз врачи рассказали, какие именно напитки лучше всего способствуют этому процессу, информирует replyua.net.

Минеральная вода с молоком
Этот напиток следует приготовить в пропорции 1:1 и следует употреблять в подогретом виде. В случае, если у человека слишком раздражено горло, в него также можно добавить небольшой кусочек сливочного масла.

Чай с эхинацеей
Это средство считается очень известным, поскольку способно, не только укреплять организм, но и поддерживать его в тонусе.
Напиток с содержанием шиповника
По мнению специалистов, данный продукт содержит огромное количество витамина С, который необходим при борьбе с простудными заболеваниями.

Узар
Высушенные фрукты содержат в себе те же полезные вещества, что и свежие. Поэтому, употребляя компот из сухофруктов можно значительно активизировать иммунную систему организма и направить ее на борьбу с вирусами.

Клюквенно-брусничный морс
Этот напиток обладает, не только мочегонным, но и противовоспалительным действием. А еще оно прекрасно прогревает организм, избавляя человека от озноба.

По словам медиков, во все эти напитки также можно добавить мед и лимон. Однако, делать это нужно лишь после того, как напиток немного остыл.