Основні причини вживати гарбуз хоч раз на тиждень

Газбуз має одну велику перевагу – він дуже смачний і корисний!

Перший маленький крок до прекрасного самопочуття пропонуємо зробити з вивчення «пана Гарбуза», адже «дружба» з ним відмінний спосіб смачно допомогти нашому організму:

Суміш корисних елементів

Амінокислоти, білки, вуглеводи, глюкоза, залізо, фруктоза, фосфор, йод, мінерали, вітаміни А, Е, F, В, D, К, Т, тобто «Пан Гарбуз» допомагає нам зміцнити імунітет і гормональний баланс, позбутися стресу і безсоння, поліпшити стан волосся, нігтів і звичайно вашого зору, омолодити і очистити шкіру, позбавити від передчасних зморшок і мати здоровий колір обличчя. Супер спосіб стати здоровим, не додаючи особливих зусиль, інформує Ukr.Media.

Відмінний спосіб допомогти роботі вашої печінки

Ви зможете допомогти своєму організму справитися з гепатитом, цирозом печінки і печінковими набряками в форматі і профілактики і лікування. Найкраще використовувати по кілька ложок заздалегідь обробленої і змішаного з медом гарбуза щодня перед їжею.

Запобігає серцево-судинним захворюванням

Гарбуз має відмінну властивість покращувати роботу серцево-судинної системи і головного мозку. Каші і насіння творять чудеса, головне не полінуватися і спробувати.

Допомагає роботі нирок

Ви не будете знати, що таке цистит, камені в нирках і в сечовому міхурі, якщо будите постійно ласувати гарбузом в будь-якому вигляді, будь то каші, супи, відвари, фреші, сире насіння або олія.

Сире гарбузове насіння – профілактика проти глистів

Дітям часто рекомендують вживати в їжу сире насіння, так як воно смачне, корисне і допомагає запобігти багатьох хвороб. Кукурбітин – основна речовина, яка допомагає позбутися від шкідливих паразитів. Насіння цікаве для лікування тим, що воно не токсичне, не дратує слизову оболонку і не має вікових обмежень. Тобто ідеальний спосіб очистити організм – купити гарбуз і приготувати його на свій смак.

Малокаллорійность страв

І сьомий плюс оранжевого дива – це перешкода ожиріння. У зв’язку з тим, що вітамін допомагає швидше переварити їжу і засвоїти її, гарбуз може стати чудовою альтернативою звичайній дієті. Висновок один – хочеш бути в формі, їж частіше гарбуз.

Ефективні маски для обличчя

Маски для обличчя з гарбуза мають освіжаючий, тонізуючий і протизапальний ефект. Колір обличчя після гарбузових масок помітно поліпшується і освіжається. Для сухої шкіри такі маски корисні, так як вона отримує максимальне зволоження, жирна шкіра втрачає блиск, від якого так хочуть позбутися багато жінок, для нормальної шкіри такі маски мають живильну властивість, проблемна шкіра втратить запальні ділянки і подразнення.

Відмінний засіб проти опіків і ранок

У разі виникнення деформацій шкіри через зовнішніх факторів слід зробити спеціальну кашку з насіння гарбуза. Потрібно взяти свіже, сире насіння гарбуза. Потовкти його до стану однорідної кашки, викласти суміш на щільну марлю і нанести на ранку. Ефект не змусить довго чекати. Вже через годину Вам точно стане легше.

Популярний атрибут для Хеллоуїна

За старою традицією гарбуз використовується для декору в вечір привидів та відьом. Можна провести кілька майстер-класів зі своїми дітьми для уроків «як зробити гарбуз-світильник» протягом року. Це відмінний спосіб допомогти дитині ознайомитися з чужою культурою і дати їй можливість розкрити себе у творчості вирізання і декору.

Але як в будь-якому правилі є винятки, лікарі не рекомендують вживати в їжу забагато сирого гарбузового насіння, якщо у людини загострена форма захворювань шлунково-кишкового тракту. У цьому випадку вступає правило, все повинно бути в міру.

Гарбузову олію не рекомендують вживати людям, які страждають на цукровий діабет.

Навіщо доводити свій організм до хвороб і некомфортного стану, коли можна просто насолоджуватися приємним смаком гарбузової каші чи супу і одночасно подарувати своєму організму профілактичний курс багатьох захворювань. Піклуйтеся про себе вже сьогодні, щоб у Вас було здоровіше завтра.