«Бруд — кращий друг дитини і запорука міцного здоров’я!»

Комаровский переконаний.

«Чистота – запорука здоров’я!» Цей девіз відбився у нас в підкірці ще в дитячі роки, і тепер вже ми самі оберігаємо своїх дітей від шкідливих мікробів і бруду. Але чи потрібно? Як виявилося, зайва стерильність зовсім не йде дітям на користь, а навіть навпаки — шкодить імунній системі малюка, інформує Ukr.Media.

Як підняти імунітет дитини

Поглянь на будь-яку дитину : малюк весь час намагається всунути брудні руки в рот, вивалятися в бруді, побігати по калюжах і розцілувати всіх місцевих котів і собак. Така поведінка абсолютно природна для маленької людини, адже завдяки таким витівкам імунна система дитини тренується і зміцнюється найкращим чином.

На жаль, сучасні мами і тата з усіх сил намагаються виключити подібний контакт. А це — вірна дорога до астми, алергії, ожиріння та діабету.

«Більшість досліджених контактів дитини з бактеріями були їй корисні. Якщо ти просто оближеш соску, яка впала на підлогу, а не будеш цю ж секунду мити її, це не зашкодить малюкові, а лише простимулює його імунну систему, зробить її сильнішою», — стверджує мікробіолог Джек Гілберт.

Ми розповімо, як зміцнити імунітет дитини, убезпечити його від букета захворювань і зробити дитячі роки по-справжньому щасливими.

Дозволь дитині забруднитися під час прогулянки

Надмірна стерильність практично повністю запобігає забрудненню сучасних дітей. Варто дитині забруднитися під час прогулянки, як відразу любляча мама миє йому руки, стерилізує антибактеріальними серветками і стежить, щоб улюблене чадо більше не забруднилося. Навпаки, дозволь дитині під час прогулянок чіпати все, що йому заманеться, але в межах розумного, звичайно.

У дітей є підсвідома потреба забруднитися, і не варто її пригнічувати. Візьми на прогулянку відро для води і лопатку, і щастю малюка не буде межі. Адже що може бути приємніше і корисніше, ніж зробити «грязеву маску» для себе і для мами. Заохочуй подібні ігри, і ти не пошкодуєш!

Контактувати з домашніми тваринами корисно!

Нинішні батьки намагаються тримати дітей подалі від тварин, особливо кішок і собак. Якщо навколо вирує грип, то часте миття рук —

це нормально. А ось якщо собака лизне дитині ніс, матусі відразу починають старанну боротьбу з мікробами, і це погано. Недавні дослідження показали, що дозволяти тварині знаходитися в тісному контакті з малюком не тільки не небезпечно, а ще й корисно!

Така дружба знижує ризик виникнення у дитини алергії і астми. Дозволь дитині і собаці вільно грати разом. Малюк знайде вірного друга, захисника і позбавиться від страху перед тваринами. Звичайно, перед початком такої дружби необхідно зводити вихованця до ветеринара і переконатися, що він здоровий.

Відмовся від антибактеріальних засобів

Корисний дезінфікуючий засіб для рук? Швидше ні, ніж так. Часте використання антибактеріального мила або дезінфікуючого засобу підвищує стійкість мікробів, що робить їх застосування абсолютно марним. Мильна вода кімнатної температури набагато корисніша для дитини, ніж найкраще і безпечне антибактеріальне мило.

Надавай перевагу корисній їжі

Найкраще харчування для мікрофлори кишечника і дорослих, і дітей — це багата харчовими волокнами їжа, горіхи, боби і овочі. Слід пам’ятати, що вибираючи їжу для дитини, потрібно подбати і про харчуванні його мікрофлору.

Йогурт, кефір, квашена капуста та інші ферментовані продукти найкращим чином сприяють розмноженню корисної мікрофлори кишечника. А ось вживання цукру необхідно зменшити до мінімальних доз.

Обережно з антибіотиками!

Ефективні антибіотики лише відносно бактеріальних інфекцій, але ніяк не вірусних або грибкових. Використовувати їх потрібно лише за призначенням, адже зловживання веде до розвитку стійкості бактерій і надає згубну дію на склад мікрофлори. Це тягне за собою астму, алергію, ожиріння, діабет і безліч інших захворювань, від яких страждає сучасна людина.

Ми переконані, що ця стаття змусить тебе переглянути свої погляди на гігієну дитини. Головне розуміти, що основне правило здорового і щасливого дитинства — дозволити дитині самостійно пізнати світ на смак, колір і запах.