З сьогоднішнього дня я буду готувати картоплю тільки разом з морквою! Як шкода, що я цього раніше не знав!

Мало хто знає, як приготувати цей овочевий колодязь правильно.

У багатьох картопля є основою будь-якої їжі. На жаль, мало хто знає, як приготувати цей овочевий колодязь, щоб він не втратив вітамін С, інформує Ukr.Media.

Картопля – хороше джерело вітамінів C, A, B1, B2, B6. Вона також забезпечує нас калієм, магнієм і сіркою. На жаль, картопля втрачає свої цінності під час приготування.

Щоб картопля не втрачав вітаміну С, його потрібно приготувати з морквою. Бета-каротин моркви захищає вітамін С.

Ну, як готувати картоплю, ми сподіваємося ти знаєш 🙂