актуально

5 хитрощів, як побороти сон за кермом

Якщо дуже хочеться спати, то варто лягти в ліжко. Якщо ліжка немає, то краще… пожувати морквину або лимон.

Сміх сміхом, але аварії через водіїв, які заснули за кермом, відбуваються з лякаючою частотою. То виснажений таксист вирубиться посеред міста, то втомлений громадянин на нічній трасі відправиться до Морфея, а від нього прямо до Аїду. Існує ряд способів, які дозволяють не заснути за кермом, які знають не всі. Перед тим, як викладати їх, в мільйонний раз звернемося до всіх із закликом: поставтеся до свого стану в дорозі з дуже високою серйозністю і ступенем відповідальності. Героїзм із серії “так я доїду, не вперше” може закінчитися трагічно – втомлений водій вимикається подібно побутового приладу, чий провід висмикнули з розетки, інформує Ukr.Media.

Лягайте спати

Цю пораду ми віднесли до лайфхаків свідомо – не всі водії в курсі, що проблема втоми в дорозі вирішується подібним способом. Вони готові долати і боротися з власним організмом в ситуаціях, коли можна дозволити собі відключитися і уникнути ризику.

Іноді досить поспати буквально 15-20 хвилин, щоб прогнати сонливість і їхати далі.

Приберіть сплячого подалі

Досвідчені далекобійники рекомендують “перекладати” сплячого пасажира на заднє сидіння, оскільки один його вид здатний почати вас присипляти.

Цей феномен іноді порівнюють з ефектом позіхання – адже як часом буває важко стриматись і самому не позіхнути. До речі, до позіхання поставтеся серйозно, бо це один з вірогідних симптомів втоми організму.

Стежте за очима

Якщо ви їдете з пасажиром, то, вважайте, вам пощастило – ймовірно, він не тільки складе вам компанію, але і підмінить за штурвалом. Звичайно, історії відомі численні випадки, коли попутник знає про процес керування автомобілем не більше, ніж про закони термодинаміки, проте з такого сусідства все одно можна отримати користь. Посадіть вашого супутника на задній диван так, щоб він постійно бачив у дзеркало заднього виду ваші очі, або попросіть контролювати вас з переднього пасажирського місця.

Паралельно розмовляйте, причому активно беріть участь в бесіді, а не тільки слухайте. Зрозуміло, ви повинні розуміти, що стежити за вашими світлими очима тривалий час йому, найімовірніше, виявиться не під силу. Та й успіх цієї затії залежить від ступеню відповідальності і уважності пасажира.

Пожуйте лимон

Наріжте лимон часточками і жуйте їх, або просто нюхайте цитрусовий аромат – має підбадьорити. Альтернативний варіант – лузати насіння. Процес з безліччю маніпуляцій поглине вас і відверне від сну. Іноді зустрічаються рекомендації гризти морквину. Кожен відкушений шматок цього чудового овочу буде дзвінким хрускотом будити вас, ось тільки морквини вам знадобиться багато. Також можна скористатися жувальною гумкою, яка теж непогано проганяє сон.

Візьміть з собою “пташку”

Одна з проблем не тільки водіїв, але і людей в цілому полягає в невмінні слухати свій організм і ігнорувати те, що йому подобається, а що ні. В даному випадку не слід дивитися крізь пальці на власні біологічні годинники.

Скажімо, якщо ви “жайворонок”, то в ночі вам гарантовано захочеться спати, але на світанку за умови відпочинку відчуєте бадьорість, а якщо “сова”, то ніч вам байдужа, зате в полуденний час буде непросто. Іноді зустрічаються рекомендації підбирати в дорогу напарника з протилежними рисами і характеристиками. Поки один відпочиває, другий спить, не відчуваючи дискомфорту.

Follow on Facebook

Inline
Inline